Bij Performance Lab geloven we dat prestaties verbeteren wanneer training wordt afgestemd op wat jouw lichaam daadwerkelijk nodig heeft.

Daarom combineren wij geavanceerde ademgasanalyse met praktische coachingervaring. Tijdens een inspanningstest meten we hoe jouw lichaam zuurstof opneemt, gebruikt en verwerkt tijdens toenemende inspanning. Hierdoor kunnen we nauwkeurig jouw VO₂max, ventilatoire drempels en optimale trainingszones bepalen.

Veel sporters trainen op standaard hartslagzones of algemene trainingsschema's. Wij geloven dat iedere sporter uniek is. Door middel van objectieve metingen brengen we jouw fysiologische profiel in kaart en geven we inzicht in:

• VO₂max
• Ventilatoire drempel 1 (VT1)
• Ventilatoire drempel 2 (VT2)
• Individuele hartslagzones
• Trainingsintensiteiten
• Prestatieontwikkeling

Onze kracht zit niet alleen in meten, maar vooral in het vertalen van data naar de praktijk. Je ontvangt een heldere rapportage, uitgebreide uitleg van de resultaten en een concreet trainingsadvies.

Ons doel is eenvoudig: jou helpen slimmer te trainen en meer resultaat uit iedere trainingsuur te halen.

Of je nu werkt aan een nieuw persoonlijk record, een evenement voorbereidt of simpelweg fitter wilt worden, wij geven je de inzichten die nodig zijn om doelgericht vooruitgang te boeken.